NOW Creatine Powder - 600 g

Креатин Монохидрат е може би най-разпространената и ефикасна добавка. Използва се за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от Креатин (Creatine) на тялото се намират в скелетната мускулатура. 

Основните източници на Креатин Монохидрат в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества,  за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг телешко месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Креатин Монохидрат. 

По време на кратки и експлозивни мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия.  Креатин Монохидрат спомага за повторно преобразуване на АДФ в АТФ откъдето има повече наличен АТФ за енергия. Клетките могат да задържат Креатин Монохидрат и да го използват по-късно при необходимост.

НАЧИН НА ПРИЕМ: Приемайте 1 доза (5 г) дневно. Провеждането на зареждаща фаза не е задължително.