Подобрява възстановяването и повишава мускулният тонус.
Phosphatidyl Serine на марката за хранителни добавки MEGAZOB.COM (Фосфатидил Серин) е фосфолипиден компонент, който се извлича от соевия лецитин и играе есенциална роля в композицията на клетъчните мембрани е междуклетъчните връзки. Phosphatidyl Serine (Фосфатидил Серин) е главен градивен елемент на нервните мембрани, където подпомага тяхното свойство да усвояват електрическите импулси и засилва активността на нервотрансмитерите участващи в ученето, паметта и настроението.
Някои изследвания потвърждават, че консумацията на Phosphatidyl Serine (Фосфатидил Серин)може да редуцира риска от деменция при възрастните хора.
В спортното хранене, Phosphatidyl Serine (Фосфатидил Серин) демонстрира способността си да намалява времето за възстановяване, да минимизира мускулната умора, подобрява общия тонус и име ергогенен ефект при атлети практикуващи колоездене, вдигане на тежести и бягане за издръжливост. Всички тези ефекти се дължат на способността му да помага на тялото да се справя с провокирания от тренировките стрес, като намалява нивата на кортизол.