Ползването на креатин води до увеличаване на мускулната сила, ускорено възстановяване на нивата на енергийните молекули (АТФ), което от своя страна допринася за увеличаване на силата и съкращенията при анаеробни натоварвания.
Чистият креатин монохидрат е открит, за да бъде ефективен източник на енергия и помощник при интензивни анаеробни мускулни натоварвания. Ползването на креатин води до увеличаване на мускулната сила, ускорено възстановяване на нивата на енергийните молекули (АТФ), което от своя страна допринася за увеличаване на силата и съкращенията при анаеробни натоварвания.
- Повишава креатиновите нива
- Повишава ресинтеза на АТФ
- Увеличава мускулната маса
- Увеличава анаеробната работоспособност.
Продукт за покачване на мускулната маса и сила. Приема се 5 дни по 20 г (по 10 г преди и 10 г след тренировка) и след тези 5 дни по 10 г (5 г преди и 5 г след тренировка).
Ползването на креатин води до увеличаване на мускулната сила, ускорено възстановяване на нивата на енергийните молекули (АТФ), което от своя страна допринася за увеличаване на силата и съкращенията при анаеробни натоварвания.